Fleisch,  Rezepte

Hähnchenbrust asiatische Art (für 2 Personen)

Zutaten:

  • 1 TL frisch geriebener Ingwer
  • 3 EL Sojasoße (hell)
  • 3 EL Öl (z.B. Sesamöl)
  • 2 Hähnchenbrustfilets (ca. 300g)
  • 200g Zuckerschoten
  • 1 Knoblauchzehe
  • 50g Kochschinken
  • 400g Eiernudeln
  • Salz
  • 50ml Geflügelbrühe
  • Sambal Olek

 

Zubereitung:

Ingwer mit 2 EL Sojasoße und 1 EL Öl verrühren. Hähnchenbrustfilets abwaschen, trocken tupfen, würfeln und in der Marinade etwas ziehen lassen.

Zuckerschoten waschen und halbieren. Knoblauchzehe fein hacken. Den Kochschinken fein würfeln. Die Nudeln nach Packungsanweisung in reichlich Salzwasser 8-10 min garen.

Inzwischen das restliche Öl in einer großen Pfanne oder Wok erhitzen. Zuckerschoten und Hähnchenbrust unter Rühren ca. 5 Min anbraten. Den Schinken zufügen und mit der Geflügelbrühe ablöschen. Unter Rühren weitere 5 Min garen.

Nudeln abgießen, abtropfen lassen und in die Pfanne geben. Mit Sojasoße und Sambal Oelek würzig abschmecken. Kurz ziehen lassen fertig.

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